Qui est katia?

Katia CARIOCA

D'origine Brésilienne, spécialisée en psychologie du sport et aux mouvements adaptés, je vous guide à travers des exercices de yoga en vidéo. C'est un YOGA FACILE: toutes les postures sont très simples, car je souhaite le rendre accessible à TOUS!

Vous allez renforcer votre corps, retrouver votre silhouette, vous détendre et mieux gérer vos émotions. 

Essayez au moins une fois, prenez un tapis ou une serviette de plage et rejoignez-moi à travers les vidéos de la chaîne YouTube "Yoga Chez Katia".

Faites-le pour VOUS!  Vous allez vous sentir BIEN après chaque séance!