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Qui est katia?

Katia CARIOCA

Coach sportif, spécialisée en psychologie du sport et aux mouvements adaptés, je vous guide à travers des exercices de yoga en vidéo. Le Yoga que je propose est facile et accessible à TOUS car toutes les postures que je propose sont très simples!

Vous allez renforcer votre corps, retrouver votre silhouette, vous détendre et mieux gérer vos émotions. En plus d'améliorer l'harmonie entre votre corps et votre esprit, j'espère vous transmettre mon positivisme brésilien et vous faire profiter du soleil de la Côte d'Azur..

Essayez au moins une fois, prenez un tapis ou une serviette de plage et rejoignez-nous à travers les vidéos de la chaine YOUTUBE "Yoga Chez Katia". Vous allez voir le bien que vous pouvez vous faire facilement! Faites le pour VOUS! Bien-être assuré!

Abonnez-vous à la chaine pour faire partie de l'aventure! :-D


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Bonne nouvelle!

Je vous offre mon tout nouveau guide "Comment bien débuter LE YOGA en toute simplicité". Ce guide est rapide et facile à lire, il vous permettra de mieux comprendre le yoga et de vous préparer pour votre première séance.

Pour accéder au téléchargement, il vous suffit d'indiquer votre prénom et une adresse e-mail correcte ci-après (je ne vous enverrai aucun spam) .

A bientôt sur ma chaine YouTube "Yoga Chez Katia"!

 

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des secrets de tournage, ca vous dit?

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Les vidéos de yoga sont filmées sur la Côte d'AZUR, plus précisément dans le VAR. Vous pouvez télécharger le PLAN des lieux de tournage de mes vidéos de yoga pour découvrir ces petits coins de paradis auxquels peu de personnes ont accès. Certaines de ces plages font partie des plus belles d'Europe. Pour découvrir ces lieux secrets, vous n'avez qu'à saisir votre prénom et un email valide, profitez-en c'est GRATUIT!